好孕在线试管知识：孕妇积食怎么快速消食 .

      孕妈妈消化不良提议根据清淡的食物、保持稳定的情绪、用餐要适当及其适度健身运动等方式 来减轻，不建议孕妈妈立即服食消食片等药品来健胃消食，假如感觉很难受可以在医生的辅导下应用。

      孕妈妈消化不良是怀孕期间内十分普遍的一种状况，根本原因是消化不好引发的，而消化不好则是由于孕妈妈在怀孕期内身体内生长激素的变动较为显著，那样会造成肠胃肠蠕动变弱，胃液代谢降低，影响孕妈妈消化吸收，并且孕妈妈的子宫扩大会挤压到胃里，影响胃部的消化吸收，非常容易致使产妇发生消化不好消化不良的问题。

      假如孕妈妈发生了消化不良的状况，提议平常就餐时吃一些容助消化的食物，尽可能口味淡一些，但同时也需要确保营养成分的摄取平衡，适度的喝一些牛乳和酸牛奶，尽量避免吃甜食或是是油腻感的食材，那样的食品不易被消化吸收，可以采用少量多餐的方式，直到消化不良的状况获得一定的改进以后，可以适度吃一些蛋白质含量较为丰富的食材，例如鱼类、虾类类、肉类食品等，并且孕妈妈在刚用餐以后的半小时以内最好不要躺下来，适度的做一些健身运动，那样还可以帮助消化。

      有的孕妈妈在发生消化不良的状况以后想根据吃消食片，可是不建议孕妈妈自主服食，这也是为了防止药品有可能对宝宝导致影响，假如孕妈妈要想服食消食片，提议在医生的具体指导提议下服食。

      以上便是有关孕妇消化不良怎么快速健胃消食的一些常见问题了，孕妈妈在怀孕期内要多多的留意，假如发生了一些问题，提议立即资询医生，在医生的辅导下采取有效的对策。